Vaihtoehtoiset tavat paistaa ruokaa – anna sähköuunille ja hellalle vapaapäivä

Ruokaa
Ruokaa
25/10/2025

Vaihtoehtoiset tavat paistaa ruokaa – anna sähköuunille ja hellalle vapaapäivä

Ruokaa
Ruokaa
25/10/2025

Kokkaaminen on kodeissa turhaan keskittynyt kahden laitteen varaan: sähköuuniin ja hellaan. Toki ne ovat luotettavia arkivälineitä ruoanlaittoon, mutta joskus on mukava vain kokeilla vaihtoehtoisia tapoja valmistaa ruokaa. Lyhyestä virsi kaunis: osta sähkögrilli, air fryer tai sytytä talosi takapihalle nuotio (jos se on sallittua alueellasi!).

Air fryer on jo vakiokamaa keittiön pöydällä

Air fryer eli ilmafriteerauslaite on jo vuosia ollut varsin suosittu laite, eikä syyttä. Air fryerin kuuma, nopeasti kiertävä ilmaa ruoan kypsentämiseen tekee rapean pinnan ja mehevän sisuksen moniin ruokiin. Ja kun kerran testaat, ei paluuta ole vanhaan. Air fryer on kompakti, energiatehokas ja ennen kaikkea helppo käyttää. Air fryerissa myös lämpö jakautuu tasaisesti. Kannattaa kuitenkin muistaa, että koria ei tule täyttää ruoalla piripintaan. Ruoat kypsyvät tasaisemmin, jos ilma pääsee kiertämään vapaasti.

Sähkögrilli – ympäristöystävällinen tapa grillata

Sähkögrilli on muuttanut grillaamisen mukavaksi, ympäristöystävälliseksi tavaksi valmistaa ruokaa ympäri vuoden. Kerrostalossakin asuvat voivat sen avulla nauttia grilliruoan mausta ja rakenteesta. Sähkögrillit tuottavat vähemmän savua, eivät käytä avotulta ja soveltuvat sekä sisä- että ulkokäyttöön. Kaiken lisäksi se on turvallinen ja ilmastoystävällinen vaihtoehto: sähkögrilli kun ei tuota hiilidioksidia eikä hiukkaspäästöjä, ja nyttemmin sähkön käyttö myös mahdollistaa uusiutuvien energialähteiden hyödyntämisen.

Jos sähkögrillissä kaipaa savun tuoksua, hyvänä vinkkinä toimii kourallinen vettyneitä puulastuja alumiinifolion sisällä grilliritilällä! Tämä tuottaa miellyttävää savun aromia ruokiin ilman hiilenpolttoa. Sähkögrilli on erinomainen verme kiireiseen arkeen. Se lämpenee nopeasti, vaatii vain pistorasian ja soveltuu yhtä hyvin vihanneksille, juustoille kuin lihallekin.

Talvisessa nuotiossa mukavaa ruoanlaittoa luonnossa

Talvinen nuotio on suomalaisille tuttua kauraa, ja talvella nuotion tekeminen takapihalle on yleisesti ottaen luvallisempaa kuin kesällä, toki kannattaa aina oman alueen lainsäädäntö tarkistaa. Grillaaminen talvella on myös yllättävästäkin syystä järkevää: kylmä ilma auttaa säilyttämään raaka-aineet pitkään.

Nuotiossa parhaat tulokset syntyvät, kun käyttää kuivaa koivua ja antaa hiilloksen tasaantua ennen ruoan asettamista ritilälle tai pannulle. Liian kova liekki polttaa, mutta kypsä hiillos toimii kuin hirvi, sanonnan mukaan. Ei siis kannata kiirehtiä!

Syö sesongin mukaan – tuoreita ideoita lapsiystävällisiin ruokiin kauden hedelmistä ja vihanneksista
Inspiroidu kauden tuoreista raaka-aineista ja tee arjen aterioista herkullisia koko perheelle
Ruokaa
Ruokaa
Sesonkiruoka
Lapsiperheet
Terveellinen Ruokavalio
Ruoanlaitto
Vinkit
3 min
Sesongin mukaan syöminen tuo vaihtelua, makua ja iloa ruokapöytään. Tutustu ideoihin, joiden avulla valmistat lapsiystävällisiä ruokia kauden hedelmistä ja vihanneksista – kevään vihreistä herkuista talven lämmittäviin makuihin.
Senja Pasonen
Senja
Pasonen
Pieni ruokahalu? Näin lapsesi saa ruoasta eniten ravintoa
Pieniruokaisen lapsen ravitsemus kuntoon arjen helpoilla vinkeillä
Ruokaa
Ruokaa
Lapsen Ravitsemus
Vanhemmuus
Terveellinen Ruokavalio
Lasten Ruokailu
Vinkit Vanhemmille
3 min
Kun lapsen ruokahalu on vähäinen, jokaisella suupalalla on merkitystä. Lue, miten voit varmistaa, että lapsesi saa riittävästi ravintoa pienistäkin annoksista – ja miten ruokailuhetkistä tulee rennompia ja iloisempia.
Helka Seppälä
Helka
Seppälä
Ruoka-allergia lapsilla – opi tunnistamaan yleisimmät reaktiot
Tunnista lapsesi ruoka-allergian merkit ajoissa ja opi toimimaan oikein
Ruokaa
Ruokaa
Ruoka-allergia
Lapsen terveys
Vanhemmuus
Oireet
Lastenlääkäri
6 min
Ruoka-allergiat ovat yhä yleisempiä lapsilla, ja niiden oireet voivat vaihdella lievistä vatsavaivoista vakaviin reaktioihin. Tässä artikkelissa opit tunnistamaan tavallisimmat allergiaoireet, tiedät milloin hakea apua ja saat vinkkejä arjen helpottamiseen.
Aada Peltola
Aada
Peltola
Nirsoilua vai syömisen haasteita? Näin tunnistat eron
Lapsen ruokailu voi herättää huolta – opi erottamaan tavallinen nirsoilu todellisista syömisen haasteista
Ruokaa
Ruokaa
Lapsen Kehitys
Vanhemmuus
Syöminen
Nirsoilu
Hyvinvointi
5 min
Onko lapsesi vain valikoiva syöjä vai onko taustalla jotakin enemmän? Artikkeli auttaa vanhempia tunnistamaan, milloin kyse on normaalista kehitysvaiheesta ja milloin lapsi tarvitsee tukea syömisen haasteisiin.
Tiina Savolainen
Tiina
Savolainen