Syö sesongin mukaan – tuoreita ideoita lapsiystävällisiin ruokiin kauden hedelmistä ja vihanneksista
Inspiroidu kauden tuoreista raaka-aineista ja tee arjen aterioista herkullisia koko perheelle
Ruokaa
Ruokaa
Sesonkiruoka
Lapsiperheet
Terveellinen Ruokavalio
Ruoanlaitto
Vinkit
3 min
Sesongin mukaan syöminen tuo vaihtelua, makua ja iloa ruokapöytään. Tutustu ideoihin, joiden avulla valmistat lapsiystävällisiä ruokia kauden hedelmistä ja vihanneksista – kevään vihreistä herkuista talven lämmittäviin makuihin.
Senja Pasonen
Senja
Pasonen
Pieni ruokahalu? Näin lapsesi saa ruoasta eniten ravintoa
Pieniruokaisen lapsen ravitsemus kuntoon arjen helpoilla vinkeillä
Ruokaa
Ruokaa
Lapsen Ravitsemus
Vanhemmuus
Terveellinen Ruokavalio
Lasten Ruokailu
Vinkit Vanhemmille
3 min
Kun lapsen ruokahalu on vähäinen, jokaisella suupalalla on merkitystä. Lue, miten voit varmistaa, että lapsesi saa riittävästi ravintoa pienistäkin annoksista – ja miten ruokailuhetkistä tulee rennompia ja iloisempia.
Helka Seppälä
Helka
Seppälä
Ruoka-allergia lapsilla – opi tunnistamaan yleisimmät reaktiot
Tunnista lapsesi ruoka-allergian merkit ajoissa ja opi toimimaan oikein
Ruokaa
Ruokaa
Ruoka-allergia
Lapsen terveys
Vanhemmuus
Oireet
Lastenlääkäri
6 min
Ruoka-allergiat ovat yhä yleisempiä lapsilla, ja niiden oireet voivat vaihdella lievistä vatsavaivoista vakaviin reaktioihin. Tässä artikkelissa opit tunnistamaan tavallisimmat allergiaoireet, tiedät milloin hakea apua ja saat vinkkejä arjen helpottamiseen.
Aada Peltola
Aada
Peltola
Nirsoilua vai syömisen haasteita? Näin tunnistat eron
Lapsen ruokailu voi herättää huolta – opi erottamaan tavallinen nirsoilu todellisista syömisen haasteista
Ruokaa
Ruokaa
Lapsen Kehitys
Vanhemmuus
Syöminen
Nirsoilu
Hyvinvointi
5 min
Onko lapsesi vain valikoiva syöjä vai onko taustalla jotakin enemmän? Artikkeli auttaa vanhempia tunnistamaan, milloin kyse on normaalista kehitysvaiheesta ja milloin lapsi tarvitsee tukea syömisen haasteisiin.
Tiina Savolainen
Tiina
Savolainen